Я уже давно экспериментирую со спортивным питанием, и хочу поделиться своими находками по креатину – добавке, которая реально работает для роста мышц и повышения производительности. Вы наверняка сталкивались с огромным выбором креатиновых добавок в магазинах и задавались вопросом: какой же лучший креатин выбрать среди всего этого разнообразия? Я пр…
📝 Итоги месяца! 📸
А может и итоги года 😆 В общем! Мной были поставлены некоторые цели и все они достигнуты, причём относительно быстро!
Тайные методы подготовки телохранителей
Телохранители — это не просто кулаки на страже безопасности, а высококвалифицированные профессионалы, чья подготовка обширнее, чем можно предположить. Разберёмся в том, что стоит за их мастерством.