Достоинства: Можно заниматься в любое время!
Недостатки: Здоровый образ жизни засасывает)))
На платформе Fitstars представлено более ста программ различной направленности!
Все видео являются эксклюзивными тренировочными программами по разным направлениям и отсняты в простом формате включи и повторяй.
Можно выбрать тренера, который больше вам по душе и заниматься вместе с ним.
Мне больше всего нравятся тренировки с Ольгой Дерендеевой, у неё здорово получается подбадривать вас и удерживать интерес до конца самого сложного занятия)
А её коротенькие зарядки можно рассматривать как отдельный вид мотиваторов по утрам!
Раньше я очень скептически относилась к занятиям вне зала - казалось, что только в определённой обстановке можно провести полноценную тренировку и похудеть. 3 раза за 10 лет покупала годовые абонементы в различные клубы, но даже пару раз в неделю найти три часа на одну тренировку (с дорогой, сауной и переодеванием) очень проблематично, а после рождения детей - вообще нереально!
На платформу Fitstars меня пригласила подруга прошлой зимой, и даже после приобретения подписки, моё недоверие сохранялось ещё несколько месяцев. Сейчас, когда пошёл второй год моей дружбы с онлайн-фитнесом, могу с уверенностью сказать - стоимость подписки окупила себя во много раз по сравнению в обычным клубом!
Я могу заниматься в любое время, надо только сменить тапочки на кросовки) Есть программы-разминки (танцевальные вообще классные!), есть направленные на похудения комплексы - их в основном прохожу в тёплое время года, когда организм полон сил.
Настоящим открытием для меня стал раздел курсов, когда их включили в общий доступ (раньше они были платными). Прошлой весной я с удовольствием занялась тейпированием - очень увлекательно и полезно!
Затем вышли курсы классного психолога Татьяны Стешко - они помогли мне самостоятельно расставить мозги по полочкам после развода.
Ещё на сайте есть свой блог с полезными статьями о здоровом образе жизни и раздел с интересными рецептами.
В итоге безлимитная подписка на Fitstars стала моим самым выгодным вложением в жизни) Сохранять здоровье и красоту в наше время просто необходимо, поэтому и считаю важным поделиться с вами такой нужной информацией.