Это называется контроль сна, отслеживание с целью нормализации.

Регистрируется качество сна и среднее время, которое человек проводит в своей постели из этого формируется анализ сна — в какие часы человек крепко спит, в какие часы самая лёгкая фаза сна, когда обычно просыпается.
На основании этих данных делаются выводы о режиме сна, строятся еженедельные и ежемесячные графики.