Кормлю синичек во дворе

Милашки. Но чем лучше кормить?

Недели две назад у меня в городе выпал снег, а в окно каждый день начали стучаться синицы. Сначала я просто думал, что они снова клюют мою сетку от насекомых, пока одна синичка не тюкнула стекло рядом с домашним цветком. Не знаю, что она хотела мне сказать, но с тех пор я два-три раза в неделю сыплю в кормушки во дворе зерно и пшеничный хлеб.

Хлеб они любят больше всего, пшено туда-сюда, овсянку только по острой необходимости. Никто не знает, чем их лучше подкармливать? А то в разных источниках пишут разное, где им лучше всего пшено, где его нельзя... Вроде бы не принципиально, но я не хочу, чтобы потом кому-то из них стало плохо.