Теперь я СпорцменПро

Сегодня был на первой тренировке в спортзале, устал.

Теперь я СпорцменПро
3.5K3.5K показов
307307 открытий
Советы туристу: как облегчить перелет в самолете
Советы туристу: как облегчить перелет в самолете
703703 показа
5353 открытия
104104 показа
22 открытия

Грейпфрут

4K4K показов
5858 открытий
Тощий, но с пузом

Такое дело: я всю жизнь худой, похож на узника концлагеря. Но, видимо, из-за возраста (~30) у меня появилось пузо. Я не пью, но пузо конкретно такое «пивное». При этом, я всё ещё похож на голодающего узника.

Я правильно понимаю, что даже если начать делать упражнения на пресс, то мышцы развиваться будут, но пузо либо не уйдёт, либо уйдёт вместе с жиром по всему телу? То есть я буду выглядеть ещё более худым и болезненным, если попытаюсь избавиться от пуза.

3.3K3.3K показов
1K1K открытий
Наконец-то могу надеть наушник в левое ухо, 2 недели был отит, больше не полезу пальцем в ухо после стрижки ногтей
4.6K4.6K показов
426426 открытий

Прочитал статью про семью веганов и сразу захотелось шашлычка

6.6K6.6K показов
985985 открытий
Скоро моя сага безработного подойдет к концу и придется работать (ну потом мои игры взлетят и уволюся)
Скоро моя сага безработного подойдет к концу и придется работать (ну потом мои игры взлетят и уволюся)

Я уже и забыл как ето, работать, типо ето че, надо что-то делать, не веселючее. А если мне не хочется и я хочу игру делать/пончек куфать?

687687 показов
134134 открытия
1.9K1.9K показов
7474 открытия
В чём твое Несчастье ?
В чём твое Несчастье ?
977977 показов
104104 открытия
Американцу заменили лёгкие на женские сиськи и это спасло ему жизнь
Американцу заменили лёгкие на женские сиськи и это спасло ему жизнь
263263 показа
302302 открытия
Глаза, конечно, наше всё
Глаза, конечно, наше всё
157157 показов
1616 открытий
Ценности
1.1K1.1K показов
8484 открытия
Заботимся о здоровье

пятничное

1.6K1.6K показов
7373 открытия
[ Фастфуд ]
155155 показов
1515 открытий
Выбор за тобой: зарядка утром или гроб

Небольшое напоминание — если вы РАБотаете целыми днями за компом (как я, например), то лучшее, что вы способны сделать для себя и спины — учредить привычку совершать зарядку по утрам. Внутри поста я приложил комплексы упражнений, который сможет сделать любой, даже мальчик с аниме аватаркой

девочка для привлечения внимания
85K85K показов
84K84K открытий
7676 репостов
Как выбрать зубную щётку и правильно ей пользоваться

Ещё один гайд. Теперь по второму самому важному компоненту в организации ухода за полостью рта.

Ну тут опять я получается. Огромные щётки, конечно, на фоне...
96K96K показов
41K41K открытий
3232 репоста
[ Изгой ]
[ Изгой ]
161161 показ
2020 открытий
Месячные
Месячные
225225 показов
8888 открытий
Пчёлы добили людей после аварии
Пчёлы добили людей после аварии
435435 показов
123123 открытия
Родила и на выборы
Родила и на выборы
313313 показа
4646 открытий
Вегана обидеть может каждый
Вегана обидеть может каждый
360360 показов
4141 открытие
Подборка паст для... чистки зубов

Краткий гайд по выбору одного из самых важных компонентов в организации ухода за полостью рта.

Это не я, если что. Просто мужик в халате. Стоматологи вообще не используют стетоскоп. 
102K102K показов
45K45K открытий
4949 репостов
В советских яслях
В советских яслях
7676 показов
2626 открытий
Как вы бросили «травку»?
Как вы бросили «травку»?
2.8K2.8K показов
1.3K1.3K открытий
Как не отъехать в больничку, играя в игры: пособие для молодежи

А я сейчас вам покажу, откуда на меня готовилось нападение. Я сейчас покажу, скрин принес.

Как не отъехать в больничку, играя в игры: пособие для молодежи
14K14K показов
20K20K открытий
2121 репост
Игровая зависимость
Игровая зависимость
779779 показов
167167 открытий
Как я боль своей спины контрил

Здесь многие из нас сидят на жопе ровно за ПК и консолью. Часто это становится причиной болей в спине и других недугов. Я не стал исключением и в видео делюсь своим опытом относительно этого неприятного состояния

2.5K2.5K показов
429429 открытий
Советы для здоровья, при работе за компьютером!

Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!

Советы для здоровья, при работе за компьютером!
182182 показа
27K27K открытий
3232 репоста
Уникальная ткань: как устроена кровь

Об особенностях, функциях и рисках одного из самых важных ресурсов организма.

Фото Getty
55 показов
1.3K1.3K открытий
33 репоста
Проехал ноль, так как только восстановил свой винтажный байк из 80-x
Этот винтажный красавчик родом из Британии (но это не точно) точно то, что он конца 70-начало 80-x, так как об этом говорит высококлассное навесное оборудование серии SHIMANO 600-предшественник SHIMANO ULTEGRA! Куплен в славном городе Берлин в 2014 г.
481481 открытие
Медитация — отдых для разума

По умолчанию, классическая медитация происходит в позе лотоса, но важно отметить, что эта поза при медитировании предпочтительна, но не обязательна. Вы можете медитировать сидя на стуле, кресле, диване, согнув ноги в коленях перпендикулярно полу, стоя, лёжа или на коленях.

Классическая поза лотоса: сидя, глаза закрыты, спина выпрямлена, голова чуть опущена, ноги скрещены, руки лежат на коленях ладонями кверху, ладони раскрыты, большие и указательные пальцы соединены.
22 показа
2.8K2.8K открытий
11 репост
От спорта к сердечной недостаточности и обратно

Мне 34 года.

1616 показов
2.9K2.9K открытий
11 репост
«Мы укорачиваем жизнь, страстно занимаясь любимым делом»: манга, которая разрушает своих создателей

Вспоминаем случаи, когда манга забирала здоровье, а иногда и жизни творцов.

«Мы укорачиваем жизнь, страстно занимаясь любимым делом»: манга, которая разрушает своих создателей
154154 показа
24K24K открытий
88 репостов
Как сделать работу дома максимально комфортной для здоровья художника

Поговорим о «здоровой» организации рабочего места и профилактике проблем вместе с доктором спортивной медицины.

Как сделать работу дома максимально комфортной для здоровья художника
9797 показов
6.1K6.1K открытий
22 репоста
Слух: как геймеру не оглохнуть в раннем возрасте

Профилактика всегда лучше лечения

Слух: как геймеру не оглохнуть в раннем возрасте
4.8K4.8K открытий
11 репост
Отличный был выходной!
"Что из этого вы делали сегодня?"
11 показ
4545 открытий
Привычная боль: как победить компьютерный зрительный синдром

Резь, жжение и дискомфорт в глазах после долгого дня за работой или играми многие воспринимают как данность. На самом деле избавиться от этого намного проще, чем кажется. Рассказываем как это сделать, на что обратить внимание и почему не все страшилки для пользователей компьютера стоит воспринимать всерьез.

Саймон Столенхаг
3636 показов
31K31K открытий
22 репоста
Как сидячий образ жизни бьет по здоровью

До чего доводят любимое кресло, работа из дома и нехватка движения. И как избежать плохих последствий для здоровья?

Как сидячий образ жизни бьет по здоровью
4040 показов
35K35K открытий
Карантино - сериал о том, как мы проводим время на карантине. Как первая интернациональная самоизоляция влияет на судьбы

Карантино - сериал о том, как мы проводим время на карантине. Как первая интернациональная самоизоляция влияет на судьбы миллионов людей со всего мира. Сериал отражает иронию современной действительности на позитивной волне кипящих событий в жизни каждого из нас. Обнажает сущность человеческих взаимоотношений не прикрытых ширмой общепринятых по…

152152 открытия
Кошмар во сне и наяву: сонный паралич, его причины, симптомы и как его можно избежать

Рассказываю об этом страшном явлении, и о том, как я столкнулся с с ним.

— Ты же не против, если я постою у тебя на груди?
49K49K открытий
Отслеживание и восстановление здоровья через интерфейс игры
Отслеживание и восстановление здоровья через интерфейс игры
22 показа
7.3K7.3K открытий