Всё это время я думал что сон это лишь трата времени, а научные пруфы о том что полноценный сон полезен для здоровья, это лишь ложь "персон сверху"
Для чего нужны флоссы, ирригаторы, ополаскиватели, зубочистки и жвачка
Рассказываю о вспомогательных средствах для ухода за полостью рта, которые не менее важны, чем зубная щётка с пастой. Ультимативный гайд.
#афоризмы #цитаты #фразы #здоровье #люди #обиды #любовь #авторский #контент #фотография #flowers #beautyphotography
Наконец-то могу надеть наушник в левое ухо, 2 недели был отит, больше не полезу пальцем в ухо после стрижки ногтей
Скоро моя сага безработного подойдет к концу и придется работать (ну потом мои игры взлетят и уволюся)
Я уже и забыл как ето, работать, типо ето че, надо что-то делать, не веселючее. А если мне не хочется и я хочу игру делать/пончек куфать?
Выбор за тобой: зарядка утром или гроб
Небольшое напоминание — если вы РАБотаете целыми днями за компом (как я, например), то лучшее, что вы способны сделать для себя и спины — учредить привычку совершать зарядку по утрам. Внутри поста я приложил комплексы упражнений, который сможет сделать любой, даже мальчик с аниме аватаркой
Как выбрать зубную щётку и правильно ей пользоваться
Ещё один гайд. Теперь по второму самому важному компоненту в организации ухода за полостью рта.
Подборка паст для... чистки зубов
Краткий гайд по выбору одного из самых важных компонентов в организации ухода за полостью рта.
Как не отъехать в больничку, играя в игры: пособие для молодежи
А я сейчас вам покажу, откуда на меня готовилось нападение. Я сейчас покажу, скрин принес.
Как я боль своей спины контрил
Здесь многие из нас сидят на жопе ровно за ПК и консолью. Часто это становится причиной болей в спине и других недугов. Я не стал исключением и в видео делюсь своим опытом относительно этого неприятного состояния
Советы для здоровья, при работе за компьютером!
Привет DTF! Я хочу поделиться с вами советами как следить за своим здоровьем, если вы работаете за компьютером. Всё, что я вам расскажу сегодня, использую в своей жизни постоянно!
Уникальная ткань: как устроена кровь
Об особенностях, функциях и рисках одного из самых важных ресурсов организма.
Медитация — отдых для разума
По умолчанию, классическая медитация происходит в позе лотоса, но важно отметить, что эта поза при медитировании предпочтительна, но не обязательна. Вы можете медитировать сидя на стуле, кресле, диване, согнув ноги в коленях перпендикулярно полу, стоя, лёжа или на коленях.
«Мы укорачиваем жизнь, страстно занимаясь любимым делом»: манга, которая разрушает своих создателей
Вспоминаем случаи, когда манга забирала здоровье, а иногда и жизни творцов.
Как сделать работу дома максимально комфортной для здоровья художника
Поговорим о «здоровой» организации рабочего места и профилактике проблем вместе с доктором спортивной медицины.
Привычная боль: как победить компьютерный зрительный синдром
Резь, жжение и дискомфорт в глазах после долгого дня за работой или играми многие воспринимают как данность. На самом деле избавиться от этого намного проще, чем кажется. Рассказываем как это сделать, на что обратить внимание и почему не все страшилки для пользователей компьютера стоит воспринимать всерьез.
Как сидячий образ жизни бьет по здоровью
До чего доводят любимое кресло, работа из дома и нехватка движения. И как избежать плохих последствий для здоровья?