Росомаха

Вообще не знаю что такое стресс. Если ты устал - берешь просто алко под настроение (коньяк, пиво, ром, абсент, джин с тоником, кальвадос итп), хавчик варганишь норм (мясо и овощи обязательно). И настроение поднимается очень быстро. Есть ещё методика, доступная если есть вторая половинка. Вместе вы как бы друг друга энкой питаете и даже 2-3 минуты обнимушек и ласк будут покруче этих 8часовых хмыканий Росомахи. Ну и есть методика более интимного характера. Мгновенно вылечит. И ещё один метод - природа и отдых на природе (как пассивный - лежать как камбала на гальке/песке у берега, так и активный - куда-то взобраться, поплавать, разбуторить сорняки на даче, что-то починить/скрафтить с инструментом). Тоже помогает отлично. И последний метод - сон и музыка. Врубил что-то душевное (можно даже классическую музыку или романсы старинные) и дрыхнешь под это. Но без наушников. С ушами это гемор. Музон необязательно врубать громко. Тихо возле уха на смарте или с телека через усилок и саундбар, на многих тв есть релакс режим, типа метронома и звуков медитативных. Способов как снять напряжение уйма. Даже тупо помыться жестко тщательно - тоже катит. И после этого на прогулку на свежий воздух. Или прогулять кошака/песеля. Пораздавать ему команды разные в процессе. Еще метод - онлайн игры, где ты нагибаешь. После 3-5 нагибаний уже настроение лучше. Еще метод - игра на гитаре, рисование, клипмейкинг и прочий монтаж, работы в графических редакторах, стихоплетство, крафт, гири/гантели, работа с собственных весом на площадке с турниками итп. Метод пассивный - сгонять в филармонию, театр, драмтеатр. Сгонять в любимый рест и заказать 2-3 самых любимых блюда. Сожрать с удовольствием. Выкурить вкусный калик у опытного шиша-мастера. Прокатиться с ветерком на катере/теплоходе, посидеть на набережной в забегаловке, поточить лясы, сгонять в аттракционы. Короче методов ТЬМА. И тупо смотреть видос как Росыч дышит - это самое слабое что возможно. Даже тупо выжрать мороженое в жару и попить квасу - будет быстрее по эффекту снятия стресса.