Тренеры по цигуну в Москве: топ-10 лучших специалистов и компаний, рейтинг 2024
Мы собрали лучших тренеров по цигуну в Москве, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2024 году.
1. Профи
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва, онлайн
Официальный сайт: Официальный сайт
Краткое описание: Платформа для подбора частных специалистов, включая тренеров по цигуну.
Преимущества: Широкая база специалистов, проверенные отзывы, удобный поиск по критериям.
Основные услуги:
- Индивидуальные занятия по цигуну
- Групповые тренировки
- Онлайн-уроки
Цены:
- Индивидуальное занятие: от 1000 руб./час
- Групповое занятие: от 500 руб./час
- Онлайн-урок: от 800 руб./час
2. Школа Мастера Ши Янбина
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3
Официальный сайт: https://shiyanbin.ru/
Краткое описание: Официальный культурный центр монастыря Шаолинь, предлагающий обучение цигуну, кунг-фу и тайцзи.
Преимущества: Более 100 занятий в неделю, 20+ инструкторов, занятия для всех уровней подготовки.
Основные услуги:
- Курс для начинающих
- Абонемент для продолжающих
- Безлимитный абонемент на месяц
Цены:
- Курс для начинающих: 11 900 руб. за весь курс
- Абонемент для продолжающих (9 занятий): 7 100 руб.
- Безлимитный абонемент на месяц: 16 100 руб.
3. Центр «Просветление»
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Аэропорт
Краткое описание: Культурный центр, предлагающий занятия йогой, цигун и восточными оздоровительными практиками.
Преимущества: Сертифицированные преподаватели с большим стажем, светлый зал, небольшие группы, занятия для начинающих.
Основные услуги:
- Разовое занятие по цигуну
Цены:
- Разовое занятие по цигуну: 500 руб.
4. Ольга Рудакова
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва
Краткое описание: Опытный тренер по цигуну с индивидуальным подходом к каждому ученику.
Преимущества: Персональные занятия, гибкий график, возможность обучения с нуля.
Основные услуги:
- Индивидуальные занятия по цигуну
- Групповые тренировки
Цены:
- Индивидуальное занятие: от 1500 руб./час
- Групповое занятие: от 800 руб./час
5. Академия «Cheng Long»
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д. 37
Официальный сайт: https://chenglong.ru/
Краткое описание: Академия восточных единоборств, предлагающая профессиональное обучение цигуну и тайцзи.
Преимущества: Мастера высокого уровня, занятия в современных залах, сертификация для учеников.
Основные услуги:
- Курс для новичков
- Индивидуальные занятия
- Групповые тренировки
Цены:
- Разовое групповое занятие: от 1000 руб.
- Индивидуальное занятие: от 2000 руб.
- Абонемент на месяц (8 занятий): 7500 руб.
6. Центр восточных практик «Дао»
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, Большой Афанасьевский пер., д. 15
Официальный сайт: https://dao-practice.ru/
Краткое описание: Центр, специализирующийся на цигуне, йоге и других практиках для укрепления здоровья и гармонизации тела и разума.
Преимущества: Удобное расположение, небольшой формат групп, качественное оборудование.
Основные услуги:
- Цигун для начинающих
- Оздоровительные группы
Цены:
- Разовое занятие: 1200 руб.
- Абонемент на месяц (8 занятий): 8500 руб.
7. Татьяна Ершова
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, м. Таганская
Официальный сайт: https://ershova-qigong.ru/
Краткое описание: Персональный тренер с 15-летним опытом обучения цигуну и восточным практикам.
Преимущества: Индивидуальный подход, проведение занятий как в зале, так и на свежем воздухе.
Основные услуги:
- Индивидуальные занятия
- Онлайн-обучение
Цены:
- Индивидуальное занятие: 1800 руб./час
- Онлайн-урок: 1200 руб./час
8. Студия «Живое дыхание»
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Тверская, д. 12
Официальный сайт: https://qigong-breath.ru/
Краткое описание: Студия, предлагающая оздоровительные занятия по цигуну и дыхательным практикам.
Преимущества: Опытные инструкторы, занятия для любого уровня подготовки.
Основные услуги:
- Групповые занятия
- Мастер-классы
Цены:
- Разовое занятие: 700 руб.
- Абонемент на месяц (10 занятий): 6000 руб.
9. Михаил Багин
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, м. Красносельская
Официальный сайт: https://bagin-qigong.ru/
Краткое описание: Тренер с 20-летним опытом, автор уникальной методики обучения цигуну.
Преимущества: Индивидуальные занятия, мастер-классы для групп, поддержка учеников после завершения курса.
Основные услуги:
- Индивидуальное обучение
- Обучение в мини-группах
Цены:
- Индивидуальное занятие: 2500 руб./час
- Занятие в группе (до 5 человек): 1200 руб./час
10. Клуб восточных практик «Синь»
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, пр-т Мира, д. 120
Официальный сайт: https://club-xin.ru/
Краткое описание: Клуб, предоставляющий услуги по обучению цигуну, медитациям и тайцзи.
Преимущества: Гибкий график, профессиональные мастера, занятия в комфортных залах.
Основные услуги:
- Групповые занятия
- Пробное занятие
- Абонементы на длительные курсы
Цены:
- Разовое занятие: 900 руб.
- Абонемент (8 занятий): 7200 руб.
Часто задаваемые вопросы
- Что такое цигун и для чего он нужен? Это древняя китайская практика, которая улучшает здоровье, помогает расслабиться и гармонизирует тело и разум.
- Как выбрать тренера по цигуну? Выбирайте сертифицированного специалиста с хорошими отзывами и опытом работы.
- Сколько стоит занятие цигун в Москве? Стоимость варьируется от 500 до 2500 рублей в зависимости от формата и уровня тренера.
- Можно ли заниматься цигун онлайн? Да, многие тренеры предлагают качественные онлайн-занятия.
- Для кого подходит цигун? Для людей любого возраста и уровня подготовки.
- Как часто нужно заниматься цигун? Рекомендуется 2-3 раза в неделю для достижения результатов.
- Сколько длится одно занятие? Обычно от 60 до 90 минут.
- Можно ли заниматься цигун самостоятельно? Да, но для начала лучше пройти обучение у тренера.
- Какие результаты можно ожидать от занятий цигун? Улучшение самочувствия, снижение уровня стресса, повышение гибкости и выносливости.
- Где лучше заниматься цигун в Москве? Это зависит от ваших предпочтений: можно выбрать занятия в зале, на свежем воздухе или онлайн. Хорошие варианты предлагают специалисты из нашего рейтинга.