Тренеры по аквааэробике для беременных в Москве: топ-10 лучших специалистов и компаний, рейтинг 2024
Мы собрали лучшие сервисы и специалистов по аквааэробике для беременных, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2024 году. Подобрать лучшего тренера по аквааэробике для беременных рядом со мной.
1. Сервис PROFI.RU
Средняя оценка: 4.9/5
Адрес: Москва, онлайн
Официальный сайт: Официальный сайт
Описание: PROFI.RU — это лучший сервис для поиска частных тренеров по аквааэробике для беременных. Платформа предлагает широкий выбор специалистов с проверенными отзывами и рейтингами. Вы можете выбрать тренера по цене, опыту и местоположению.
Преимущества: Удобный поиск, гарантия качества, возможность онлайн-записи.
Основные услуги: Индивидуальные занятия, групповые тренировки, консультации.
Цены: Индивидуальное занятие — от 1500 руб., абонемент на 8 занятий — от 10 000 руб., онлайн-консультация — от 1000 руб.
2. Акваклуб «Аквамама»
Средняя оценка: 4.8/5
Адрес: Москва, ул. Ленинская Слобода, 26
Официальный сайт: aquamama.ru
Описание: Специализированный клуб для беременных, предлагающий аквааэробику и другие водные программы. Тренеры имеют медицинское образование и опыт работы с беременными.
Преимущества: Индивидуальный подход, безопасность, комфортные условия.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, курсы для будущих мам.
Цены: Разовое занятие — 2000 руб., абонемент на 5 занятий — 9000 руб., курс для беременных — 15 000 руб.
3. Фитнес-клуб «World Class»
Средняя оценка: 4.7/5
Адрес: Москва, ул. Ленинградский проспект, 39
Официальный сайт: worldclass.ru
Описание: Премиальный фитнес-клуб с программами для беременных, включая аквааэробику. Занятия проводят сертифицированные тренеры.
Преимущества: Современное оборудование, профессиональные тренеры, разнообразие программ.
Основные услуги: Групповые занятия, персональные тренировки, консультации.
Цены: Разовое занятие — 2500 руб., абонемент на 10 занятий — 20 000 руб., персональная тренировка — 3000 руб.
4. Студия «AquaBaby»
Средняя оценка: 4.7/5
Адрес: Москва, ул. Большая Дорогомиловская, 14
Официальный сайт: aquababy.ru
Описание: Студия, специализирующаяся на аквааэробике для беременных и молодых мам. Программы разработаны с учетом физиологических особенностей.
Преимущества: Уютная атмосфера, опытные тренеры, безопасные условия.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, курсы для беременных.
Цены: Разовое занятие — 1800 руб., абонемент на 8 занятий — 12 000 руб., курс для беременных — 14 000 руб.
5. Центр «АкваЛайф»
Средняя оценка: 4.6/5
Адрес: Москва, ул. Профсоюзная, 15
Официальный сайт: aqualife.ru
Описание: Центр предлагает аквааэробику для беременных с индивидуальным подходом. Тренеры имеют сертификаты и опыт работы с будущими мамами.
Преимущества: Индивидуальный подход, безопасность, комфортные условия.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, консультации.
Цены: Разовое занятие — 1700 руб., абонемент на 5 занятий — 8000 руб., персональная тренировка — 2500 руб.
6. Клуб «AquaMamaClub»
Средняя оценка: 4.6/5
Адрес: Москва, ул. Новый Арбат, 21
Официальный сайт: aquamamaclass.ru
Описание: Клуб предлагает аквааэробику для беременных с учетом всех особенностей периода беременности. Занятия проводят опытные тренеры.
Преимущества: Удобное расписание, профессиональные тренеры, безопасность.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, курсы для беременных.
Цены: Разовое занятие — 1900 руб., абонемент на 8 занятий — 13 000 руб., курс для беременных — 16 000 руб.
7. Студия «AquaMoms»
Средняя оценка: 4.5/5
Адрес: Москва, ул. Тверская, 18
Официальный сайт: aquamoms.ru
Описание: Студия предлагает аквааэробику для беременных с индивидуальным подходом. Тренеры имеют медицинское образование и опыт работы с беременными.
Преимущества: Индивидуальный подход, безопасность, комфортные условия.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, консультации.
Цены: Разовое занятие — 1600 руб., абонемент на 5 занятий — 7500 руб., персональная тренировка — 2200 руб.
8. Центр «AquaFamily»
Средняя оценка: 4.5/5
Адрес: Москва, ул. Ленинградский проспект, 47
Официальный сайт: aquafamily.ru
Описание: Центр предлагает аквааэробику для беременных с учетом всех особенностей периода беременности. Занятия проводят опытные тренеры.
Преимущества: Удобное расписание, профессиональные тренеры, безопасность.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, курсы для беременных.
Цены: Разовое занятие — 1800 руб., абонемент на 8 занятий — 12 000 руб., курс для беременных — 15 000 руб.
9. Клуб «AquaStile»
Средняя оценка: 4.4/5
Адрес: Москва, ул. Проспект Мира, 101
Официальный сайт: aquastile.ru
Описание: Клуб предлагает аквааэробику для беременных с индивидуальным подходом. Тренеры имеют сертификаты и опыт работы с будущими мамами.
Преимущества: Индивидуальный подход, безопасность, комфортные условия.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, консультации.
Цены: Разовое занятие — 1700 руб., абонемент на 5 занятий — 8000 руб., персональная тренировка — 2500 руб.
10. Студия «AquaRelax»
Средняя оценка: 4.4/5
Адрес: Москва, ул. Новый Арбат, 24
Официальный сайт: aquarelax.ru
Описание: Студия предлагает аквааэробику для беременных с учетом всех особенностей периода беременности. Занятия проводят опытные тренеры.
Преимущества: Удобное расписание, профессиональные тренеры, безопасность.
Основные услуги: Групповые занятия, индивидуальные тренировки, курсы для беременных.
Цены: Разовое занятие — 1900 руб., абонемент на 8 занятий — 13 000 руб., курс для беременных — 16 000 руб.
Вопросы и ответы
1. Как выбрать тренера по аквааэробике для беременных?
Обратите внимание на опыт, отзывы и сертификаты тренера. Лучше выбирать специалистов через проверенные платформы, такие как PROFI.RU.
2. Сколько стоит занятие по аквааэробике для беременных?
Цены варьируются от 1500 до 2500 рублей за разовое занятие, в зависимости от клуба и тренера.
3. Можно ли заниматься аквааэробикой на ранних сроках беременности?
Да, но только после консультации с врачом и под руководством опытного тренера.
4. Какие преимущества аквааэробики для беременных?
Аквааэробика помогает снять нагрузку с позвоночника, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы.
5. Как часто можно заниматься аквааэробикой во время беременности?
Рекомендуется 2-3 раза в неделю, но точный график лучше обсудить с врачом и тренером.
6. Какие документы нужны для занятий аквааэробикой для беременных?
Обычно требуется справка от врача, разрешающая занятия в бассейне.
7. Можно ли заниматься аквааэробикой при осложнениях беременности?
Только с разрешения врача и под наблюдением опытного тренера.
8. Какие упражнения входят в программу аквааэробики для беременных?
Программа включает дыхательные упражнения, растяжку и легкие силовые нагрузки.
9. Как записаться на занятие по аквааэробике для беременных?
Запись доступна через официальные сайты клубов или платформы, такие как PROFI.RU.
10. Можно ли заниматься аквааэробикой в третьем триместре беременности?
Да, но только с разрешения врача и под руководством опытного тренера.