Фитнес для пожилых в Москве: топ-10 лучших специалистов и компаний, рейтинг 2024
Мы собрали лучшие предложения по фитнесу для пожилых в Москве, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2024 году. Подобрать лучшего фитнес-тренера рядом со мной
1. Профи
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва, онлайн
Официальный сайт: Официальный сайт
Платформа для поиска частных специалистов, включая фитнес-тренеров для пожилых. Предлагает широкий выбор профессионалов с отзывами и рейтингами, что позволяет подобрать оптимального тренера по доступной цене.
Преимущества:
- Большой выбор специалистов
- Возможность сравнения цен и отзывов
- Удобный поиск по различным параметрам
Основные услуги и цены:
- Индивидуальная тренировка: от 1500 руб.
- Групповая тренировка: от 800 руб.
- Онлайн-консультация: от 1000 руб.
2. Shine Pilates Pro
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, поселение Сосенское, бульвар Веласкеса, 2
Официальный сайт: shinepilatespro.ru
Студия пилатеса, специализирующаяся на занятиях для пожилых людей. Предлагает индивидуальные и групповые программы, направленные на улучшение гибкости и укрепление мышц.
Преимущества:
- Опытные инструкторы
- Небольшие группы
- Удобное расположение
Основные услуги и цены:
- Индивидуальное занятие: 2000 руб.
- Групповое занятие: 1200 руб.
- Абонемент на 8 занятий: 8800 руб.
3. Фитнес Файв
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, улица Москворечье, 14с2
Официальный сайт: fitnessfive.ru
Спортивный клуб с разнообразными программами для пожилых, включая аквааэробику и лечебную гимнастику. Оснащен современным оборудованием и предлагает гибкие условия посещения.
Преимущества:
- Круглосуточный режим работы
- Доступные цены
- Широкий выбор программ
Основные услуги и цены:
- Месячный абонемент: 3000 руб.
- Разовое посещение: 500 руб.
- Персональная тренировка: 1500 руб.
4. Cheng Long
Средняя оценка: 5.0
Адрес: Москва, Новослободская улица, 31 ст1
Официальный сайт: chenglong.ru
Академия цигун и тайцзи, предлагающая программы для пожилых людей. Занятия направлены на улучшение общего самочувствия, повышение гибкости и укрепление здоровья.
Преимущества:
- Профессиональные инструкторы
- Уютная атмосфера
- Индивидуальный подход
Основные услуги и цены:
- Групповое занятие: 1000 руб.
- Индивидуальное занятие: 2500 руб.
- Абонемент на 10 занятий: 9000 руб.
5. СВ фитнес
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Московская область, Одинцово, Можайское шоссе, 163
Официальный сайт: svfitness.ru
Фитнес-клуб с программами для пожилых, включая йогу, пилатес и аквааэробику. Оснащен бассейном и современными тренажерами.
Преимущества:
- Широкий выбор занятий
- Опытные тренеры
- Доступные цены
Основные услуги и цены:
- Месячный абонемент: 3500 руб.
- Разовое посещение: 600 руб.
- Персональная тренировка: 1800 руб.
6. Лотос
Средняя оценка: 4.1
Адрес: Москва, улица Кедрова, 14к1
Официальный сайт: lotusfitness.ru
Фитнес-клуб, предлагающий занятия для пожилых, включая стретчинг и лечебную гимнастику. Имеет удобное расположение и квалифицированных инструкторов.
Преимущества:
- Удобный график
- Квалифицированные тренеры
- Доступные цены
Основные услуги и цены:
- Разовое занятие: 700 руб.
- Абонемент на 8 занятий: 4800 руб.
- Персональная тренировка: 1600 руб.
7. Фитнес-клуб World Class
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва, Ленинский проспект, 70
Официальный сайт: worldclass.ru
Крупная сеть фитнес-клубов с программами для людей всех возрастов, включая пожилых. Специализированные тренировки направлены на поддержание здоровья и физической активности.
Преимущества:
- Современные тренажеры
- Групповые и индивидуальные занятия
- Аквааэробика для пожилых
Основные услуги и цены:
- Месячный абонемент: 5900 руб.
- Персональная тренировка: 2500 руб.
- Абонемент на 12 занятий: 14000 руб.
8. X-Fit
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, улица Миклухо-Маклая, 18
Официальный сайт: xfit.ru
Популярная сеть фитнес-клубов с программами для пожилых. Включает в себя занятия по ЛФК, пилатесу и кардиотренировки в щадящем режиме.
Преимущества:
- Квалифицированные тренеры
- Гибкие условия посещения
- Доступ к бассейну
Основные услуги и цены:
- Месячный абонемент: 4500 руб.
- Разовое посещение: 800 руб.
- Персональная тренировка: 2000 руб.
9. Сеть фитнес-клубов «Алекс Фитнес»
Средняя оценка: 4.3
Адрес: Москва, проспект Вернадского, 86Б
Официальный сайт: alexfitness.ru
Фитнес-клуб с демократичными ценами и широким выбором программ для людей старшего возраста. Специализируется на реабилитации и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Преимущества:
- Доступные цены
- Большие тренажерные залы
- Индивидуальные тренировки
Основные услуги и цены:
- Разовое занятие: 500 руб.
- Абонемент на месяц: 2500 руб.
- Индивидуальная тренировка: 1500 руб.
10. Фитнес-клуб «Олимп»
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, улица Земляной Вал, 39
Официальный сайт: olympfit.ru
Фитнес-клуб с программами для пожилых, включая йогу, стретчинг и силовые тренировки с низкой нагрузкой. Оснащен бассейном и просторными залами.
Преимущества:
- Программы для всех возрастов
- Квалифицированные тренеры
- Хорошее оснащение
Основные услуги и цены:
- Разовое посещение: 700 руб.
- Абонемент на 12 занятий: 7800 руб.
- Персональная тренировка: 1800 руб.
Вопросы и ответы
- Как выбрать фитнес-клуб для пожилых в Москве?Выбирайте клуб с удобным расположением, квалифицированными тренерами и программами, ориентированными на пожилых.
- Какие тренировки подходят пожилым людям?Лучше всего подходят йога, пилатес, лечебная физкультура, аквааэробика и умеренные кардионагрузки.
- Можно ли заниматься фитнесом пожилым людям с заболеваниями?Да, но важно проконсультироваться с врачом и выбрать индивидуальную программу.
- Есть ли скидки для пенсионеров в фитнес-клубах Москвы?Некоторые клубы предлагают специальные тарифы и скидки для пенсионеров.
- Какая цена на фитнес для пожилых?Средняя цена варьируется от 2500 до 6000 рублей в месяц, в зависимости от клуба и программы.
- Можно ли заниматься фитнесом пожилым онлайн?Да, многие специалисты и платформы, такие как Профи, предлагают онлайн-занятия.
- Что лучше: индивидуальные или групповые занятия?Индивидуальные занятия дают больше внимания тренера, но групповые могут быть дешевле и мотивировать.
- Как часто стоит заниматься фитнесом пожилым людям?Оптимально 2-3 раза в неделю, в зависимости от физической подготовки.
- Какие упражнения нельзя делать пожилым?Следует избегать интенсивных кардионагрузок, тяжелых весов и резких движений.
- Как записаться на фитнес-занятие?Записаться можно через официальный сайт клуба, по телефону или онлайн-сервис, например, Профи.