Салат, который исцеляет от рака жёпы
А если серьезно, то просто хочу поделиться с вами очень полезным и легким салатом буквально на каждый день. Он реально содержит в себе компоненты, которые научно доказанно являются одними из самых полезных для вашего здоровья. А что немаловажно это ооочень вкусно. По сути это очень похоже на гуакомоле по вайбу.
Сперва нам потребуется глубокая тарелка для салатов средних размеров.
Далее ингридиенты:
- Половина большого авакадо, либо один маленький. В идеале выбрать сорт ХАСС, в каком-нибудь ВВ или перекрестке есть. Выбираем мягкий, но не слишком. Но точно не твердый. Можно просто выковыривать чайной ложкой содержимое, форма безразлична.
- Далее один средний помидор. Берем нетепличный, это важно. Он должен быть сочный. Сорта розовые. В идеале розовый Азейбарджанский. Форма не важна, нарезаем дольками, которые можно дополнительно разрезать пополам.
- Два средних зубчика чеснока. Не особо важно какой сорт. Берите любой, в идеале молодой конечно. Можно протереть теркой, либо тоже самое сделать вилкой, главное превратить почти в труху
- Яблочный уксус 4-5%. 1 чайная ложка. Тут важно взять качественный нефильтрованный, один раз купите нормальный, не пожалеете. Можно на маркетплейсе легко найти.
- Оливковое масло Extra Virgin нерафинированное выжатое исключительно механическим путем. 1.5-2 столовой ложки. Также важно найти качественное.
- Половинка среднего лайма. Выжать.
- Совсем немного соли по вкусу. В данном салате кислотность и так высокая, соли нужно совсем чуть-чуть.
Всё. База готова! Тщательно перемешайте и немного помните вилкой без усердства. Дополнительно сверху можно добавить топпинги по вкусу. Например, я в этот раз решил нарезать свежего укропчика и немного горошка.
Вот для примера что я использую в роли уксуса и масла.
Статья не является медицинской рекомендацией и носит исключительно ознакомительный характер. Салат не является лекарством) Но лично на меня данный салат оказывает только явно выраженный положительный эффект на дистанции.
Комментарий недоступен
🐷 чево
на что намекаешь эмодзи, вкуснючево?
реальный рецепт
режешь мелко свининку
режешь мелко говядинку
режешь мелко лучок
режешь мелко перчик сладкий
режешь мелко помидорку
обжариваешь все это 20 минут
снимаешь и добавляешь секретный соус
А не сложен ли рецепт в плане реализации?) Да и мясо, а тем более обжаренное не звучит как очень полезное блюдо)
Если он не лечит рак жопы, тогда в чем смысл?
Смысл в том, что это один из самых вкусных и полезных салатов. Любой другой салат остается в тени этого.