Поставил - выполнил!

Вот и закончился второй месяц лета.

Цель поставленная по бегу в прошлом месяце - выполнена. Как же приятно достигать запланированное. Ставлю следующую на август в 125 км.

Объем пробежек был разный от 5 км до 16км. В среднем пробежка 10 км. Уже давно повышал объем одной пробежки на 500м каждый месяц и пришел с 3 км к 10 км. Решил пересмотреть подход и стал повышать общий месячный объем. Ведь самочувствие бывает разное и считаю так удобнее и мобильнее.

В июне ставил в 110км. Считаю, что сильно поднял планку на 10км. Надо было на 5км, без фанатизма. Все хорошо в меру.

И конечно же есть более глобальный путь достижения к которому буду идти. Это 160км . Да это будет не просто достижение в приложении - это будет наслаждения и довольство собой. И топливо к новым вершинам.

Ставьте и добивайтесь целей друзья. Это очень круто и важно!

Давайте дальше вместе ставить цели и достигать их. Нужны активные ребята, которые будут давать и получать мотивацию. Которым интересна тема личностного роста. Хочется в дальнейшем создать что то типа экосистемы, где каждый будет помогать, дополнять, подсказывать, поддерживать. А для этого нужна аудитория. Живая и осознанная.

Внеси свой вклад в благое дело, подпишись, дай мне ту самую мотивацию помочь тебе и другим.