Всегда подозревал что у меня с этим делом не порядок. Но как то никто особо никогда по этому делу меня не просвещал и я довольно поздно посредством ютуба понял, что вот надо там анализы сдавать по этому делу и тд. Анализ показал что у меня 8 при норме вроде от 30 или 60. Что вроде как жёсткий дефицит. И вот я начал принимать все дела. Поднялся…
пей таблетки и спи.
А как же комп. Я привык к 21 там поделать дела и до 2 ночи играть, а теперь что?
Просто не пизди и спи