Сначала нулевки а потом квас и гранатовый сок. Психологически легко квас считать пивом, особенно не сладкие версии, а гранатовый сок за место вина хорошо идет.

Контрастные души могут помочь, так как нужно физически расслабить тело, перезагрузить его. А ну и сна по больше. Через две недели будет легче не смотреть на алкоголь. Окончательно легко будет на него смотреть только через месяца три. Если продержится больше трёх, то на алкогольттебе будет с одной стороны пофиг, с другой стороны если же ты его выпьешь, то отвыкшему организму может и не понравится