Я по звуку улицы время зимой определяю в таком положении. Если тихо, то часа 3-4, если средне-шумно, то около 6-7, если уже прям движ, то я проспал, и уже около 8.
Ну а если солнце фигачит в окно, то сегодня выходной, и я могу ещё поваляться.