Курю с 2010го в прошлом году в августе бросал, продержаться смог год до августа этого года. Бросал с помощью подов, 3 недели на подах и бросил и их и сигареты. Начал курить из-за нервов сейчас снова начал бросать подом. Пока три недели совмещаю сигареты и под, бросить не получается.
Курил по пачке в день 12 лет и в с августа по 2в день(не все в порядке с головой было).
Сейчас с подами курю 5 сигарет в день. Уже своеобразная победа для меня.
Бросал из экономических соображений, а не с переживания по здоровью. Курил синие, сейчас сильвер