Dmitry Na1to
во первых дуалсенс с пк работает через кабель.
и даже если у тебя какой-то монитор большой это всё равно не тот эффект, когда возле 65+ дюймового телевизора сидишь.
да и ты предлагаешь каждый раз, для того чтоб поиграть на диване подключать пк к телевизору? это такое себе..
а если у вас 65+ дюймовый тв постоянно подключён к пк... эм.. вы нормальные?
там получается даже новую игру нельзя начать. проблема действительно на стороне лариан. можно выдохнуть спокойно
зочем сирвира для адиночнай игрыы ыыыххззщ?
в батлу норм захожу, только с бг3 такое
о нет, меня вычислили. Альфред, уходим.
зато я в ночь ебашу.. пока город спит.
тоже как-то делал с морепродуктами. а насчёт быстрых углеводов в соевом соусе: сколько ты того соуса съешь? ну ложку столовую, две от силы, не булку же съел.. да и не каждый день, иногда можно)
и не забывайте про рыбный четверг!
стараюсь разнообразно есть, поэтому не одним рисом сыт. ем почти все крупы кроме киноа. очень нравится кстати фунчоза (лапша из бобов), звучит странно но мне оч заходит, попробуй)
не, у меня примерно таких 2-3 приёма в сутки. а так это на рабочий день (на 6 часов)
яйца? кончено. яичный белок идеальный для нашего организма, а желток богат на полезные насыщенные жиры.
про 6 вечера немного спорно. нужно не жрать за 4 часа до сна. если человек в 3 ночи ложится то после 6 не есть будет тяжко)
это рубленые котлеты из куриной грудки. моцарела? где? там яйца варёные)
+- мой основной рацион, который меня полностью устраивает по пользе, вкусовым качествам, насыщению и самое главное результату в виде здорового тела и хорошего самочувствия.
болгарский перец, зелень, крестоцветные.
а огурцы помидоры хороши тем, что в дополнение к основному блюду они заполняют пространство в желудке и много жареной картохи уже не съешь)
я к тому, что не обязательно сидеть голодая на жоской диете и питаться одними салатами. можно питаться нормально, соблюдая баланс нужных микро и макро нутриентов и лишний вес постепенно будет уходить (естественно при должной физ нагрузке, желательно кардио) без стрессового резкого похудения на голодовках
греча кста и полезна за счёт клетчатки (шелухи)
это не правильный ужин.
и диеты никакие не нужны.
для здорового тела и снижения лишнего веса всего лишь нужно исключить полностью сахар, мучное и обилие жирного. в рационе всегда должно быть достаточное количество белка, клетчатки и воды. это база.
я могу много говорить на эту тему, так как сам прошёл через всё это и имею каойто опыт.
я просто читаю :)
в сф бы поиграть не против, но я соснольщик, жду бг3 на пс5.
ну ничего, вот печку соберу и всё будет в ажуре :)
в рагнареке головоломки уровня детского сада.. где там душниловка? после этих слов собственно и смысла дальше читать нет.