Че там, как ваша бессонница? 4 утра - мои любимые. Повод скинуть дичь в свежее.
#щитпост
Мне помогает средний темп дыхания, и каждый выдох считаю по одной цифре, насколько помню к 30 никак не добирался
Как ты, мой маленький симп, умудряешься так быстро заснуть? Никогда у меня так не получалось
Короче главное не спешить и думать о цифрах и не быстро дышать, снизить темп, ну хотяб попробуй.
Хорошо, обязательно попробую Спасибо тебе, мой хороший симп)
Мне помогает средний темп дыхания, и каждый выдох считаю по одной цифре, насколько помню к 30 никак не добирался
Как ты, мой маленький симп, умудряешься так быстро заснуть?
Никогда у меня так не получалось
Короче главное не спешить и думать о цифрах и не быстро дышать, снизить темп, ну хотяб попробуй.
Хорошо, обязательно попробую
Спасибо тебе, мой хороший симп)