Это лечится но трудно и долго, ключевое здесь - долго. Поэтому избавившихся людей единицы. Но они есть и это возможно. Людей с тревожным расстройством очень много, легче сказать у кого его нет. Суть его - пессимистическая трактовка будущего, отсутствие целей, уверенность того что ничего нельзя изменить и человек не понимает даже что вообще надо менять. Причина возникновения всегда комплексная и индивидуальная. Нужно садится и разбирать жизнь каждого человека отдельно: бухает ли, высыпается ли, чем занят, что ему нравится, как он оценивает свои поступки, были ли у него шоковые потрясения и так далее. Можно, даже нужно сходить к психологу/психиатру, но если специалист говорит что попей таблеток и через месяцок всё пройдёт - это пиздёшь. Все кто говорят что можно выйти из этого состояния быстрее чем за год - сразу пиздёшь. Такие вещи накапливаются и возникают годами, обычно начиная с подросткового возраста, и никакого почитай книгу сходи в спортзал бахни пивка не помогут. Помогает долгое, сосредоточенное и интенсивное «делание» чего-либо, того в чём человек видит глубину и смысл, и то что ему реально очень нравится. От вышивания крестиком и написания книги, до лазания по горам и прыжков с парашютом. Нужно конкретное занятие. Засада в том что человек находится в порочном круге, человек должен что-то делать к чему-то стремиться, но он не видит ни в чём смысла и трактует будущий день в негативных цветах.
Если тебе вообще нужен совет от анона в интернете, то займись этим прямо сейчас и серьёзно. Не важно сколько тебе лет, потому что без целенаправленного желания оно само никогда не пройдёт. Если тебе 25 избавишься к 28. Если тебе 55 то избавишься к 60, и дальше будешь нормально полноценно жить. Потому что иначе это вообще не жизнь, а существование.