это прям как я после качалки на йогу записался. такой же малинник был. правда я думал буду на расслабоне мышцы растягивать, но на йоге я потел побольше чем в качалке xD
Максимальная жиза. Сидя на карантине тоже решил разбавить обычные силовые и кардио тренировки йогой. По-итогу после часа страданий и боли отлетел на диван с нокаутом, как жалкая мокрая тряпка. Это будто совсем другая лига с обычными тренировками.
это прям как я после качалки на йогу записался. такой же малинник был.
правда я думал буду на расслабоне мышцы растягивать, но на йоге я потел побольше чем в качалке xD
Максимальная жиза.
Сидя на карантине тоже решил разбавить обычные силовые и кардио тренировки йогой. По-итогу после часа страданий и боли отлетел на диван с нокаутом, как жалкая мокрая тряпка. Это будто совсем другая лига с обычными тренировками.