Чет никогда не думал, что меня это коснется🤔

Сегодня проснулся и первое, что я увидел - это было крайне злое выражение лица моей жены, обращенное в мою сторону.

Собсна на мой вопрос: «Что случилось?» я получил ответ в очень красноречивом формате: «ты храпел так сильно, что даже собака не спала»

Оказывается, я мешаю родным спать около 2-х недель. Позвонил знакомому ЛОРу, спросил куда с этим идти. Он спросил, не набрал ли я вес?

И я встал на весы

Рост 182.

Не, я конечно изменения в зеркале то замечал, но не думал, что так сильно поправился.

Сначала сам себя оправдывал, мол родился ребенок, стресс, недостаток сна, нужна энергия и бла бла бла.

Потом зашел и глянул траты на фастфуд и прочую хуйню.

А это, внезапно - дохуя!

Плюс иногда пару бокалов пива с чипсиками (редко, но пару - тройку раз в месяц все равно есть)

Сейчас времени на спорт нет, поэтому иду по самому простому пути, а именно дефицит калорий и минимальный набор упражнений в домашних условиях.

Цель: вернуть свой вес до 72 кг.

Углеводная ломка, я жду тебя!

Был ли у вас опыт сброса веса? Как переживали углеводную ломку? Было ли тяжко? Делитесь опытом, ДТФчаны