Похудение и псевдо йогурты с целой тонной сахара - вещи несовместимые. Если хочешь похудеть и слезть с сахарной иглы, переходи на творог, ряженку, простоквашу, кефир, мацони, сметану и.т.д и все это с большим процентом жирности(почитай в инете почему низкий процент жира в молочке вреден и почему он наоборот мешает худеть). В общем, эти недойогурты серьезная проблема в похудение/избавлении зависимости от сладкого, лучше переходи на продукты с естественным сахарами и ешь их в меру
Я хз реально ли вообще слезть с сахарной иглы. Алкоголь и сиги бросил без проблем, с сахаром вообще не получается. Ну то есть я канешно могу не есть, но жизнь как будто неполноценная
Не вижу никаких проблем, тем более серьёзных что бы худеть и есть йогурт. Ем йогурты в том числе и подобного типа, ем сладкое по выходным и среди недели. Занимаюсь спортом, кардио - велосипед. При росте 173 вешу каких-то 66кг. Кубики пресса присутствуют. Могу фото скинуть трансформации за последние 2 года. До 30 лет всегда был с лишним весом.
Похудение и псевдо йогурты с целой тонной сахара - вещи несовместимые. Если хочешь похудеть и слезть с сахарной иглы, переходи на творог, ряженку, простоквашу, кефир, мацони, сметану и.т.д и все это с большим процентом жирности(почитай в инете почему низкий процент жира в молочке вреден и почему он наоборот мешает худеть). В общем, эти недойогурты серьезная проблема в похудение/избавлении зависимости от сладкого, лучше переходи на продукты с естественным сахарами и ешь их в меру
Я хз реально ли вообще слезть с сахарной иглы. Алкоголь и сиги бросил без проблем, с сахаром вообще не получается. Ну то есть я канешно могу не есть, но жизнь как будто неполноценная
Хуета это всё про низкий процент жира в молочке. Нравится, пьёшь/ешь, а жиры можно получать из тех же орехов.
Чел, молочку с низким содержанием жира едят чтобы добрать его за счет более полезных продуктов
Не вижу никаких проблем, тем более серьёзных что бы худеть и есть йогурт. Ем йогурты в том числе и подобного типа, ем сладкое по выходным и среди недели. Занимаюсь спортом, кардио - велосипед. При росте 173 вешу каких-то 66кг. Кубики пресса присутствуют. Могу фото скинуть трансформации за последние 2 года. До 30 лет всегда был с лишним весом.