Голод вызывает стресс, а стресс вызывает голод. Поздравляю, вы жирное чмо.

Главное поменьше быстрых углеводов. От них потом становится только хуже.

Если желаешь человеку здоровья, то нужно рекомендовать есть не 3 раза в день, а 1.
Голод (аутофагия) ахуенены для организма. Важнее только сон.

@быстрый гонзалес

Три раза много, ешьте 2 раза, дети в Африке голодают.