День 18. Последний рывок
- Сегодня повезло с погодой — обещали дождь со снегом, но с утра осадков не было. Бегать по такой "каше" было бы вдвойне тяжко.
- Сил уже осталось маловато. Всё-таки сказывается отсутствие нормальных дорожек для бега и моя старая травма.
- Завтра небольшой отдых и ликвидация безграмотности. Буду искать и читать статьи о спортивном питании. :)
Привет)
Завтра небольшой отдых и ликвидация безграмотности. Буду искать и читать статьи о спортивном питании. :)Еще один скачек, а не просто шаг!
Надеюсь, что сегодня без приключений все пройдет в каждого ;)
Ты решил перейти на спортивное питание?!
Да, надо следить за количеством и весом порций, балансом белков, жиров углеводов и т.д.
Я все посты не читал, возможно уже писали, но не лучше купить дорожку домой?
Не лучше. Свежий воздух, пересечённая местность, перепады высоты и хорошее настроение - этого дорожка не может.