День 30. Юбилейный

Погода как и вчера, без каких-либо изменений. Вроде бы начинаешь привыкать, но назавтра синоптики обещают значительное потепление. Посмотрим, что случится с дорогами. Мой прогноз — ничего хорошего, буду готовиться к худшему.
Все основные показатели в норме. Внимательно за ними слежу и удерживаю на постоянном уровне.
Сегодня ровно месяц, как я начал заниматься ходьбой. Результат налицо — значительный прогресс и в средней скорости движения (увеличилась в 2 раза), и в частоте шагов в минуту (было — 110, стало — 125), и в затраченном времени (самые первые прогулки были около часа с лишним, теперь же 48-50 минут). Буду постепенно переходить на лёгкий бег и увеличивать дистанцию.

9797 открытий