День путешественников получился) Решил выжать максимум, но получил пару уроков. Первые 2 км были прогулочными с другом, поднажал последующие, так что итог подпорчен, но 7 км это 7 км) Печальный вывод - ходить хорошо, но сезон не тот, вспотел и немного замерз, теперь немного горло волнует. Нужно сделать упор на классические домашние упражнения, кардионагрузка тоже неплохая, но риск опять заболеть намного меньше, и конечно все записывать) Еще ситуация с Олегом расстроила, желаю, чтобы он как можно скорее выздоровел)
Печальный вывод - ходить хорошо, но сезон не тот, вспотел и немного замерз, теперь немного горло волнует.Тщательнее подбирай одежду. К температуре на улице прибавляй минимум 5 градусов, если занимаешься физической активностью. Еще ситуация с Олегом расстроила, желаю, чтобы он как можно скорее выздоровел)Все мы переживаем за Олегосю и желаем скорейшего выздоровления. ^_^
День путешественников получился) Решил выжать максимум, но получил пару уроков. Первые 2 км были прогулочными с другом, поднажал последующие, так что итог подпорчен, но 7 км это 7 км) Печальный вывод - ходить хорошо, но сезон не тот, вспотел и немного замерз, теперь немного горло волнует. Нужно сделать упор на классические домашние упражнения, кардионагрузка тоже неплохая, но риск опять заболеть намного меньше, и конечно все записывать) Еще ситуация с Олегом расстроила, желаю, чтобы он как можно скорее выздоровел)
Печальный вывод - ходить хорошо, но сезон не тот, вспотел и немного замерз, теперь немного горло волнует.Тщательнее подбирай одежду. К температуре на улице прибавляй минимум 5 градусов, если занимаешься физической активностью.
Еще ситуация с Олегом расстроила, желаю, чтобы он как можно скорее выздоровел)Все мы переживаем за Олегосю и желаем скорейшего выздоровления. ^_^
Если будешь достойно внимания обращать на здоровье - будешь здоровым) Олечка просто неуследила)