Буквально недавно проходил гастроскопию. Опыт необычный и не каждый вытерпит имхо. Чем глубже шланг, тем тяжелее терпеть. Но зато я теперь прекрасно понимаю клаустрофобов - ты ничего не можешь сделать с этим. Ни выплюнуть, ни проглотить. А если пойдут рвотные позывы, единственное твое спасение - концентрация на глубоком дыхании. Безысходность одним словом. Но с другой стороны дыхание действительно помогает.