Бывает что за 6 часов сна высыпаюсь лучше чем за 8-9. Раньше 00 редко когда получается уснуть. А просыпаюсь в 6 50 утра на работу. Получается с Пн по пт сплю по 6-7 часов. В выходные часов по 8- 9. Надо себя приучить засыпать хотя бы в 23 00, а то начнутся, боюсь, проблемы...