Кистевые бинты после скольки кг жима цеплять обязательно?
я только с дивана встаю. это считается спортом?
Тяжелая атлетика
От 120 уже легче
Когда занимался в зале, то так и не доходил до больших весов, 110 максимум жал :)
А не всем и дано. Я очень большими силами доходил до 160, капец сколько лет потрачено. А ларчик просто открывался. Руки длинные, что хорошо в тяге и боксе, а не жиме
Выдам базу: чувствуешь, что уже пора - цепляй. В противном случае - не цепляй.
Я бы тебя трахнулСкинь жопу кста
я только с дивана встаю. это считается спортом?
Тяжелая атлетика
От 120 уже легче
Когда занимался в зале, то так и не доходил до больших весов, 110 максимум жал :)
А не всем и дано. Я очень большими силами доходил до 160, капец сколько лет потрачено. А ларчик просто открывался. Руки длинные, что хорошо в тяге и боксе, а не жиме
Выдам базу: чувствуешь, что уже пора - цепляй. В противном случае - не цепляй.
Я бы тебя трахнул
Скинь жопу кста