Творческий блок в 0 лет

Надо сделать что-то. Хочется сделать что-то. Результат за месяц — 0.

- Интерес?
- Есть.
- Желание?
- Есть.
- Идеи?
- Есть.
- А тогда в смысле? Бери, да делай.

Проблема в том, что мне интересно делать контент про то, что, как мне кажется, будет не интересно другим. Мне интересны нишевые темы, которые не выглядят привлекательно со стороны: игра в видеоигры на удвоенной скорости или другими необычными способами (ногами, например), анализ возможностей развития умственных способностей, как у гениальных персонажей из медиа и т.д. Это звучит претенциозно и стыдно.

Принято, что надо либо сперва заинтересовать чем-то нормисным, а уже потом пропихивать свою повесточку, либо повесточка должна быть прям мега талантливой и замаскированной. А мне не хочется делать что-то, что меня не интересует. Было бесчисленное количество попыток сделать что-то "крутое". Но меня хватало буквально на пару часов. Все подобные социально одобряемые проекты отправлялись в мусорную корзину. А то, чем хочется заниматься - это стрем дикий. Я стесняюсь того, чем хочу заниматься.

Из-за всех этих загонов время утекает в никуда. Проходит день: в голове свалка из кучи разрозненных мыслей, результат - ноль. Проходит неделя: уже не по себе, ведь результат не просто такой же, но вдобавок на тебя еще нависает ответственность за сделанное "ничего", и уже вроде как надо торопиться, чтобы наверстать. Проходит месяц: "а зачем вообще все это?"

Я по десять раз на дню возвращаюсь к главному вопросу: "зачем я вообще хочу этим заниматься, если это вызывает такой дикий стресс, и если у меня это совсем не получается?"

Попытаюсь рассказать о том, что же мне позволило начать что-то делать
(и делать с удовольствием).

Фраза из этого заголовка двусмысленна, и оба смысла играют роль.

У меня было полнейшее непонимание того, что не все в интересной тебе деятельности должно тебе нравится. Даже, скорее, не сфера деятельности обычно интересна людям, а какие-то конкретные моменты в ней. Если вам нравится статистика - это не значит, что вам нравится вся математика, и что вам будет интересна, например, теория оптимизации. Если вы играете в компьютерные игры по 4 часа в день, и считаете себя геймером - это еще не значит, что вы можете играть во все жанры. Скорее всего, если обязать вас играть только в те жанры, в которые вы обычно не играете - вы перестанете играть совсем. Вы часто будете думать об игре в то, что вам хочется, но ведь надо играть в другое... Буквально это со мной и происходило месяцами.

У меня было полнейшее непонимание того, что заниматься нужно конкретно тем, что нравится, и развиваться именно в этом. Ведь то, что мне интересно, и так уже находится у меня внутри. Об этом я и думаю целый день. Мышление в этом направлении не требует усилий и напряжения. Поток энергии в этом направлении неиссякаем. Может быть, интересные мне вещи и не блестят, но сам факт того, что они мне интересны, делает их золотом.

Даже если вы делаете то, что искренне любите - это еще не значит, что для вас не найдется такой психологической ловушки, которая испортит все веселье)

Жестоко расправившись с предыдущей проблемой, мы обнаруживаем себя опять неудовлетворенными. На волне счастья от осознания своего предназначения, вы очень продуктивно поработали денек, два или даже неделю. Но что-то снова не так. Вы пол дня обдумывали: "а тем ли я все-таки занимаюсь?" Почему так? Откуда такие вопросы? Вы определенно занимаетесь тем, что вам по-настоящему интересно, да?)

Так работает системное мышление. Постоянно хочется чертить рамки, хочется понимать, что вообще происходит. Чего ждать, как развернутся события? Присутствует потребность просчитывать и понимать ситуацию. Начиная проект, хочется представить, каким крутым он будет в конце: лучше всех предыдущих. И наступает аналитический паралич, а вслед за ним прокрастинация.

Разгрузите оперативную память. Не думайте о будущем (пока заняты делом). Не парьтесь из-за чужого мнения (даже если это чужое мнение - ваше собственное). Не концентрируйтесь на отстраненных абстракциях - сосредоточьтесь на том, что у вас на уме прямо сейчас.

Делайте, пока делается. Материализуйте результат: записывайте, зарисовывайте, снимайте, проговаривайте. Делайте! Не сидите и не тупите: "а делать ли мне это?", "а если мне надоест?", "а если не получится?"...

Сконцентрируйтесь на удовольствии от процесса. Вам же нравится процесс?

Представьте, что вы теперь обязаны досматривать все фильмы, доигрывать все игры, дочитывать все книги, общаться с каждым встречным человеком до конца жизни. От одной мысли становится не по себе. Вот и не нужно засорять подобной мутью себе мозг.

99% всего, что есть в этом мире - не для вас. В том смысле, что ВАМ оно вообще не нужно. Вам не должно все нравится, вам не должно всего хотеться, и вам не будет доставлять удовольствие все, что есть на этом свете. Вы вроде как уникальная личность, а не человек - швейцарский нож.

Можно и нужно пробовать разные виды спорта, контента, идей, еды и людей. Но, в 99% случаев, на этом все и должно закончиться.

Если вы беретесь что-то делать, и беретесь с желанием - не нужно помещать себя в воображаемую тюрьму, из которой не будет выхода до полного завершения работы. А в воображении эта работа рисуется ох, какой огромной. Не нужно взваливать на себя валун в тонну каждый раз, начиная что-либо. Момент начала должен быть легким и непринужденным. У вас всегда должен быть план Б. Должна быть возможность послать все куда подальше в любую секунду и заняться чем-то, что в очередной раз заполонило вашу голову.

Вывод тут почти аналогичен предыдущему пункту: концентрируйтесь на удовольствии от процесса. Если процесс уже не доставляет, если вы заметили, что откладываете удовольствие на потом или ждете "когда же удовольствие начнется?" - вы делаете что-то не то.

С перфекционизмом у меня разговор короткий:

- Перфекционизм? Привет! Пошел нах*й!

Я искренне считаю, что стремление сделать все идеально вообще не может принести пользы. Вернее польза в этом есть, только не для вас, а для потребителей вашего труда. Не мучайте себя. Вашу работу оценит 1%. Ну да, а еще сделают видос на YouTube "невероятные детали и уровень проработки, которые вы могли не заметить в _______".

Если у вас есть необходимость в проработке бесчисленных деталей, монотонном труде или стократной полировке - делегируйте.

Вообще, нужно все максимально упрощать и конкретизировать: идеи, цели и способы реализации. Упрощать нужно как в плане комплексности, так и в плане трудоемкости.

А конкретизация в данном контексте - это приведение идеи к более понятному для мозга реальному виду:

"Встать, дойти до ванной, почистить зубы" сделать легче, чем "пойти чистить зубы".

"Один шаг за раз. Один удар за раз. Один раунд за раз."

Также принцип 80/20. Берете его. Кайфуете.

Еще одна распространенная проблема:

- А что делать-то? Область деятельности определена. Тему я знаю.
А конкретно? С чего начать?

"Что нарисовать?", "Про что написать книгу?", "Про что снять фильм?", "Какой вид спорта выбрать?", "Какой сериал посмотреть?", "Какую книгу почитать?", "Как найти вторую половину?", "Как определить профессию своей мечты?"...

Ответ: начинайте и делайте все, что приходит на ум.

Если вы делаете что-то, что вам интересно - у вас уже есть десятки и сотни идей. Осталось их достать из головы и материализовать.

На самом деле, не важно, какую свою идею вы будете реализовывать.
Главное - процесс. Вы просто берете идею и тестируете, играетесь с ней. Если в какой-то момент вы поймете, что она отстой или изжила себя - берите другую. С каждой минутой работы у вас все четче будет вырисовываться ваше видение. Это и есть творческий процесс. Вам не нужно ждать правильного момента, парада планет или вдохновения. Вы и ваши усилия выступаете собственной музой.

Понимаю, что все эти "рекомендации" и "феноменальные научные открытия", открытые уже 100 раз, могут звучать дико и по-детски.

- Складно поешь. У меня вон ипотека, семья и куча разных обязательств. Конеееечно, возьму я сейчас и начну делать только то, что мне хочется. Перестану выполнять дела по дому: мне лень. Не пойду на работу: мне она надоела (никогда не нравилась). Начну петь и танцевать, ведь это то, чем мне хотелось заниматься с самого детства. Начну высказывать всем то, что у меня давным-давно наболело и что меня не устраивает. Знаешь, что произойдет за пару месяцев такой "искренней" жизни? Разруха социальных связей и пустая банковская карта. Работа над "улучшением" жизни, проделанная за долгие годы, пойдет псу под хвост. А дальше что?

Суть в постепенных преобразованиях.

Лейтмотив всей статьи в том, что нужно научиться слушать себя. Постоянно. Вы живете в конкретике, а не абстракции. Ваше текущее состояние - это конкретика. Конкретика всегда уникальна, а мысли - абстракты. Абстрактные желания и нужды никогда не учитывают конкретику и уникальность ситуации. Подход, основанный на мотивации извне, создает не счастье, а глянцевую обложку книги, на страницах которой - ваше несчастье. Когда вы хотите чего-то умом, но не всем телом - вы что-то упускаете. И это что-то - не маленькое озеро. Это океан.

Научитесь слушать и чувствовать себя. Может уйти довольно много времени, прежде чем вы начнете четко понимать то, что действительно чувствуете и хотите, а не то, что человек с вашим именем и лицом должен чувствовать и хотеть.

Научитесь самовыражаться во всем. Это особенно касается людей, чей внутренний двигатель постоянно глохнет из-за мыслей о возможной негативной реакции на их истинные желания и чувства.

Все люди уникальны. Вы уникальны. Ожидать, что у вас будут "нормальные" мысли и желания - идиотизм. Нормальность - общепринятая норма, которая никому на самом деле не нужна (кроме крайне негативных и опасных для жизни штук).

Научитесь менять что-то постепенно, в своем темпе. В том самом темпе, который вы сможете определять, научившись себя слушать и чувствовать. Забудьте про "язык за месяц", "талия к лету" и прочий хлам. Это абстрактные желания и цели. "Поискать что-то, за что я полюблю язык, и буду с удовольствием им заниматься", "открыть для себя вкусные и полезные аналоги продуктов, которыми можно будет плавно заместить вредную еду" или "найти виды спорта, которыми мне будет заниматься комфортно и в кайф" - вот примеры того, как можно жить процессом, а не ломать себя, терпеть и ждать результата.

Желание и воля находятся внутри, а оценка - всегда снаружи, даже если эта оценка ваша собственная.

Я искренне стараюсь похоронить в прошлом токсичный мусор типа

И делать не как-то там, а конкретно так, как сейчас хочется. Остальное - насилие над собой. И только вам решать, какой уровень насилия вы готовы терпеть.

У меня, похоже, терпения не осталось совсем. Не знаю, поломка это или выход на новый уровень. Но теперь я просто не могу заставить себя делать ничего, что само не выходит потоком без напряжения.

Это мои чувства и мысли. Это и есть я.

Да, я Крэш Бандикут. Да, я Вильгельмина из "Чародеек". Да, я Алан Уэйк из "Брайт Фоллс". Да, я Гермиона Грейнджер из "Гарри Поттер и методы рационального мышления".

Это (не) нравоучение, (не) глубокомысленное эссе или рассказ для малышей о том, как жить. Это поток сознания, и всего лишь еще одна перспектива на широчайшим образом распространенную проблему мисандерстендинга природы человека, насквозь укоренившуюся в наше сосаити.

Обычно, чтобы произошла "Эврика!", нужно достроить свою картину мира единственной крошечной недостающей деталью, которая перевернет понимание вопроса с ног на голову, углубив его многократно. И если кто-то сможет найти здесь эту самую деталь для своей картины...

Спасибо за в/по нимание! меньшечем3