Дам полезный совет для пользователей DTF. Не нужно запускать, занимайтесь зарядкой и домашним спортом, и через время увидите, как ваши мышцы, похожие на рыхлое тесто превращаются в мышцы, высеченные из дерева.
Комментарий недоступен
Поддерживаю!
Самая тяжёлая работа это ничего не делать
Отжимаюсь 5/6 дней в неделю по 200-300 раз на протяжении года
Есть результат?
а можно скипнуть через какое то время?