Не ной, ложись пораньше и вставай пораньше, будешь в бодром состоянии просыпаться. А чтобы было тепло, включи батарею/карму/печку/кондик и будет тепло в комнате. С работой сложно, большинство ходят на ненавистную работу, тут уж сами решайте.
Не совсем так, я например, иногда ложусь раньше и в 7 встаю просто убитый или даже в 10 утра, но при этом могу работать допоздна лечь в 2-3 и в 7 встать бодрым. Тут вообще все индивидуально.
Не ной, ложись пораньше и вставай пораньше, будешь в бодром состоянии просыпаться. А чтобы было тепло, включи батарею/карму/печку/кондик и будет тепло в комнате. С работой сложно, большинство ходят на ненавистную работу, тут уж сами решайте.
Не совсем так, я например, иногда ложусь раньше и в 7 встаю просто убитый или даже в 10 утра, но при этом могу работать допоздна лечь в 2-3 и в 7 встать бодрым. Тут вообще все индивидуально.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен