Полный присед, вредный для колен. Если ты не тяжелоатлет. Лучше делать полуприсяд. Так как в жизни тебе рывок не понадобиться
в жизни тебе рывок не понадобитьсяА как вставать с рюкзаком?
Комментарий недоступен
Полный присед, вредный для колен. Если ты не тяжелоатлет. Лучше делать полуприсяд. Так как в жизни тебе рывок не понадобиться
в жизни тебе рывок не понадобитьсяА как вставать с рюкзаком?
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен