Просто заняться чем-то. Серьезно. Мозг, находящийся в режиме ожидания, твой самый страшный враг. От нечего делать он начинается загоняться и придумывать всякую фигню. Просто начни что-то делать. Через усилие, через не хочу. Убери в комнате, помой посуду, сгоняй в магазин, поиграй в игру, напиши оперу, выточи гайку — что угодно. Ты и сам не заметишь, как втянешься, а мозг начет продуктивно думать о новых целях, а не полоскать пустые мысли о выбросе.

Комментарий недоступен