Я бы не слушал комментаторов тут, они по диете какую-то хуйню рекомендуют и сходил к врачу, проконсультироваться, чтобы он выстроил разумную диету и график похудения, так как 8 кг за околомесяц это очень много, чревато всякими болячками впоследствии.
Да там вода уходит в основном в начале таких диет, и кажется ого как быстро, так похудею за несколько месяцев, а фиг там, реальное похудение пойдёт позже. И если не примешать к диете тренировки, организм будет одинаково сжигать как жир, так и мышечную массу.
Я бы не слушал комментаторов тут, они по диете какую-то хуйню рекомендуют и сходил к врачу, проконсультироваться, чтобы он выстроил разумную диету и график похудения, так как 8 кг за околомесяц это очень много, чревато всякими болячками впоследствии.
Да там вода уходит в основном в начале таких диет, и кажется ого как быстро, так похудею за несколько месяцев, а фиг там, реальное похудение пойдёт позже. И если не примешать к диете тренировки, организм будет одинаково сжигать как жир, так и мышечную массу.