Статья удалена

Все это хуйня. Полная. Если рядовой гражданин хочет похудеть: меньше жрать и больше бегать. Все.

Работяги не будут во всю эту парашу упарываться, и радоваться что скинули 3-5 килограмм в год. Чтобы потом скушать тортик на корпоративе и все также вернется.

P.S.: я больше про оригинальный пост, а не про твой репост

Комментарий недоступен

И как эти калории считать? Сколько конкретный гражданин сжигает, идя 20 мин на завод, например?