Я инвалид
Зачем так много дрочить аж до разрыва
Ну, я как начал в зале заниматься, давали всякие нагрузки на ноги, вплоть до 230 кг/10 подходов делал, в итоге колену похуй. Не встал правильно на лайтовой тренировке - разрыв мениска ¯\_(ツ)_/¯
Зачем так много дрочить аж до разрыва
Ну, я как начал в зале заниматься, давали всякие нагрузки на ноги, вплоть до 230 кг/10 подходов делал, в итоге колену похуй. Не встал правильно на лайтовой тренировке - разрыв мениска ¯\_(ツ)_/¯