И качество и количество. Я сплю 4 часа и потом пытаюсь оставшееся время уснуть , но постоянно просыпаюсь. Как это задолбало
Это надо понять, почему. Может что-то некомфортно. Или там надо водичку пить. Или есть перед сном может быть.
И качество и количество. Я сплю 4 часа и потом пытаюсь оставшееся время уснуть , но постоянно просыпаюсь. Как это задолбало
Это надо понять, почему. Может что-то некомфортно. Или там надо водичку пить. Или есть перед сном может быть.