а что за кроссы? да, должны быть мягкие. Именно сам мидсол должен быть амортизирующий. Я не сторонник советовать сразу новичку всякие дорогущие hoka, сам бегал в очень разной хуйне, но твои прям очевидно не подходят, так будет больше вреда, чем пользы