За железо ничего не скажу, но твой стол - дрянь. Выбери себе стол, на котором твои локти будут лежать в естественном положении. И монитор подвесь на кронштейн: будешь гибко регулировать его положение под себя.
Вот, держи еще один канал с книжками: "Программирование | книги" https://t.me/it_boooks
За железо ничего не скажу, но твой стол - дрянь. Выбери себе стол, на котором твои локти будут лежать в естественном положении. И монитор подвесь на кронштейн: будешь гибко регулировать его положение под себя.