Даниил Данковский

+5345
с 2019
22 подписчика
128 подписок

В идеале нужен баланс БЖУ. Ещё важна клетчатка. Отдельно от углеводов или жиров не толстеют, если общее количество калорий ниже уровня поддержки. Ещё важен сон. Чтобы сжигать больше жир, чем мышцы (а они будут сжигаться, совсем без этого никак), нужно есть больше белка и поддерживать двигательную активность.

Удачи. Ешь иногда то что нравиться иначе сорвёшься

1

Приложуха типа FatSecret (только уровень поддержки мне не нравиться как она высчитывает), кухонные весы и немного силы воли.

1

Есть куча всего из сахзама, можно попробовать такие продукты. Можно готовить самому торты, пирожные и т.д., с использованием сахзама, протеина и фруктов.

Нет, дробное даже хуже. По личному опыту, придется есть чуть чаще, чем 3 раза в день, потому что чувство голода будет тебя приследовать. Можно есть хоть 1 раз в сутки, главное общее количество калорий и БЖУ.

Для похудения действительно не имеет. Для здоровья — очень даже имеет.

У нас были кухонные дешёвые весы Polaris, я купил жене новые, от Xiaomi, а старые утащил на работу. Теперь в большинстве случаев я могу взвесить. Ну и со временем ты примерно начинаешь понимать сколько калорий весит та или иная пища. Офигенная тема делать заготовки на неделю, сразу подсчитывая, но я слишком ленив для этого.

1

Это понятно, что за год износилась, а с футболкой-то что случилось?

3
2
1

Пережиток прошлого,т.е. соответствует древнему историческому контексту средневековья)

Кто обучил нейронку блатным понятиям?

Это тостер, а хостер это что в лесу разжигаешь и сидишь потом возле него, греешься

1

Возможно это брат челика который тут ПК из говна и палок собирает, да скальпирует всё подряд.

3

Второго джокера не смотрел, но отряд самоубийц, что первый что второй, мне очень даже понравились. Маловато персонажей раскрыли в первой части, во второй, с основными героями, получше дела обстояли. Собственно, открывающая сцена второй части это и высмеивает.

Если никогда не играл в FF и в целом не люблю японщину (переизбыток визуальных эффектов, непонятные выкрики, диспропорции, огромные мечи, мези и прочее), стоит попробовать?

Я беру если там включены все последующие DLC. А именно возможность поиграть раньше других это бред, так как у меня бэклог из отличнейших игр состоит из сотен позиций. Если в итоге игра окажется калом, всегда можно успеть сделать рефанд,как было со Starfield у меня.

Да про колорфул я просто выкинул. Понятно что чел бред несёт.

Встретились как-то гиганты мысли из лагеря AMD и Intel..
P.S. сижу на RTX 3080 от Colorful, проблем 0

4

Подвесить можно, но не на кабель, а на любой обычный провод, собственно, я так и сделал, главное чтобы он был надёжно зафиксирован и не болтался.

И добавлено куча отсебятины. Дюна Линча осень самобытное изображение самобытной книги Герберта, но у Вильнёва всё же получилось гораздо лучше, если бы он сюжет ещё не порезал.

[]