Спорт дневник всё.

Вот и подошла к концу программа тренировки

Было круто, эффект есть, чувствую себя лучше в физическом плане и дисциплинирование в метальном. Думаю привычка утром делать тренировку у меня укоренилась, зватра начну новую программу. В этот раз фокус будет на прокачке пресса. Дополнительно буду делать подтянивания и отжимания, чередуя из день ото дня.

Писать о тренировках больше не буду, эта привычка привита. Для дальнейшего саморазвития есть несколько путей.

1. Написать книгу. Как-то читал про конкурс NaNoWriMo, где за месяц нужно написать книгу обьемом не менее 50 тысяч слов (средний размер книги). Это поможет развить фантазию, креативность, слепую печать и т.д.

2. Научиться рисовать карандашем (скетчинг). Давно хотел научиться красиво рисовать.

3. Изучить что-то из программирования. Когда-то самообучался питону, вспонить забытое и освоить новое.