методика давидыча

Вот я тоже в шоке. 5-6 часов качать пресс, да что там за терминатор такой?

5 часов бега - тупо пизда коленям через несколько лет (если только он не обученный легкоатлет конечно).

6 часов пресса - просто ор. Молочная кислота при таких долгих нагрузках покалечит суставы и мышцы. Ну и о прогрессе роста мышц пресса речи быть не может при таких тренировках.

Дорога в могилу, не иначе.

да это влияние мифов о том что пресс помогает уменьшить пузень
или что жир можно "сжигать" локально