В чём секрет супердолголетия?

ЧЕЛОВЕК. Если говорить об этимологии этого слова, то "чело" - это лоб и "век" - это сто лет, отведённые человеку для жизни. И хотя, по данным ВОЗ срок жизни человека значительно вырос, редкий случай, когда человек доживает до ста лет.

Тем не менее и 100 лет не предел срока человеческой жизни. Абсолютный рекорд долголетия, зафиксированный Книгой рекордов Гиннесса, принадлежит француженке Жанне Кальман, умершей в 1997 году в возрасте 122 лет. А в этом августе в возрасте 117 лет умерла испанка Мария Браньяс Морера, внесенная в Книгу рекордов Гиннесса, как самый старый человек из ныне живущих. Теперь после смерти Мореры старейшим человеком из ныне живущих стала 116-летняя японка Томико Итоока.

В чем секрет такого долголетия остается загадкой. Мария Браньяс Морера признавалась, что не знает, как ей удалось дожить до 117 лет: «Я не делала ничего особенного, чтобы достичь такого возраста». Последние 20 лет жизни Морера провела в доме престарелых. Несмотря на преклонный возраст, она почти не жаловалась на физическое и психическое здоровье, среди проблем отмечала только частичную потерю слуха и трудности с передвижением. Долгожительница сохраняла позитивный настрой и каждый день старалась узнавать что-то новое.

Конечно, долголетие это прекрасно, но не маловажно и качество долгой жизни. И хотя ученые считают, что главный секрет супердолголетия – генетика, всё же к активному долголетию стоит готовится заранее: вести здоровый образ жизни, дружить с физкультурой и быть на позитиве.