Так называемый "Тирринг" везде где возможно, игры, браузер, телега, ничего не помогает.

Пробовал почти всё что можно, и баловался с панелью Nvidia, разные варианты вертикальной синхронизации, вкл, быстрый, адаптивный
Ограничивал всё до 60 фпс и в играх и через панель
Разгонял в Msi Afterburner
В играх так же ограничивал, и всинк и адаптивный и кол-во кадров ставил не условные 200 а 60
Удалял через DDU дрова, ставил последние через программу для отключения телеметрии и более чистой установки, сбрасывал всё что есть
Тиринг в разных приложениях по разному расположен, где то между центром и низом, в телеге сверху, в браузере почти по центру
При включении демонстрации экрана в дискорде тиринг пропадает т.к. дискорд форсит понижение фпс приложений до фпса самой демки, соответственно если поставть на демке 60 фпс, то и тиринг пропадёт, и нет в панеле nvidia установка ограничения фпс на 60 не помогает, ни в отдельных приложениях ни в общем присете
Понять из-за чего это появилось тоже затруднительно, из последнего глобального что я делал с пк так это докупил ссд м2 и 2 плашки по 8гб, плашки идентичные уже стоящим.
Видеокарта Geforce 1660 super
Два моника самсунг 60 герц
(не советуйте сменить моники, но да тиринг и на том и на том, при условии того что одним я пользовался лет 5-6 а вторым меньше года)
Из вариантов которые я планирую дальше сделать:
переустановить винду, снова чистая установка дров, через рива тюнер убрать полоску вверх монитора.