Понятно, что тяжело, но, всё же, рекомендую не листать бесконечно ленту. И если не вывозите, то обсудите с тем, кто вас понимает.
Обсудил с психиатром
Даже ему стало грустно
В данной ситуации, в которой мы сейчас находимся никакой психиатор боюсь не поможет.
К сожалению, все психиатры, психотерапевты и психологи, к которым я могу сходить, живут в той же стране, что и я.