Меня просто в сон рубит и я сплю как собака где нибудь в уголке. Даже мыслю трезво все равно, я б с радостью забухал в тяжелые периоды дак смысл в этом какой.
Максимально тупая практика, растиражированная древними шизами, кмк. Только хуже сделаешь)