Первый и самый важный пункт — это удобная одежда. Ваша одежда должна быть легкой, мягкой и не сковывающей движения. Лучше всего подойдут спортивные костюмы, леггинсы или свободные брюки. Также не забудьте про носки — они помогут сохранить ноги в тепле, особенно в ночных перелетах. Что касается обуви, выберите мягкие кроссовки или слипоны, которые легко снимать и надевать.