Впервые задонатил 450 мл, красного не фильтрованного первой категории.

Если коротко, то:

Если немного длиннее, то:

1) 2 выходных, которые можно добавить к отпуску, если вы работаете с 9 - тогда 100%. Кто же не хочет иметь официальную возможность скипнуть 1-2 дня работы. Какую-нибуть

2) Бесплатные анализ крови, по которому можно корректировать питание. Плюсом на месте могут сказать, что сотрудники "на месте" могут сказать с какими анализами - проблемы.

3) Возможно бесплатно проставить правильную группу крови в паспорт.

3.5) В моём случая был интерес.

Записался в ближайший центр приёма крови через Госуслуги. Где есть почти вся информация о подготовке. Но если вы как и я живёте в небольшом городе готовьтесь получить меньше денег за донацию, чем указано на Госуслугах и тому, что талоны зарезервированные по телефону и вызванные люди - в приоритете.

Записавшись на 8-15 и прибыв на место в 7-55, попал на сдачу только в 9-00, но тут ещё пара моих промашек сыграло.

За двое суток, я сидел на диете, которая состоит из следующих требовании:

- Исключено из рациона жирное, жареное, острое, копченое, майонез, кетчуп, орехи, семечки, грибы;

- Утром в день сдачи крови нельзя есть молочные продукты, яйца, масло;Рекомендуется есть отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи, фрукты (кроме бананов)(ТУТ Я ПРОЕБАЛСЯ, так как не ел);

Т.е. за 2 с лишним дня я ел - рис на пару без соли и перца, салат "летний"(Огурцы, помидоры, лук и чеснок) и чай зелёный без сахара.

Естественно - бухлишко( Не менее чем за 2-е суток), сигареты (Не менее чем за 2 часа) и прочее - пошло лесом.

Спал как суслик - 7,5 - 8,5 часов.

Ссылка на дополнительную информацию.

Выехал, естественно по своей привычки - забыв позавтракать. Из-за этого потерял 15-20 минут, в поисках в магазинах чего-то не супер вредного и не молочного.

На месте были ячейки для личных вещей. Всё выглядело очень неплохо, да и людей на донацию пришло не мало (~20 человек в 8 утра вторника). Я закинул свою сумку в 9-й отдел и повесил ключик на карабин.

Получил из регистратуры опросник с обработкой персональных данных и со всякими вопросами в духе - "Наличие татуировок" и "Не спал ли вы с человеком больным ВИЧ". Заполнив его за пару минут, меня отправили к врачу, который кратко меня опросил, в духе того же опросника и отправил на сдачу первоначальных образцов крови.

Кровь взяли из пальца и разделили на две пробирки. Первую развели прямо на глазах, это была реакция на группу и резус фактор. Группа крови была 0+(1-я положительная). К моему стыду, я всю жизнь думал, что у меня А+(2-я положительная), потому что мне навязывали такое мнение. Из плюсов - это топ 1 по распространённости и топ 2 по совместимости. См. таб. ниже.

Вторая ушла на первичный и более глубокий анализ. Первичный показал полную норму, а глубокий я так и посмотрел...
Меня вернули к врачу, просмотрев результаты он дал добро и отправил меня непосредственно на сдачу. Устроившись на кушетке, меня подключили к аппарату и пошёл процесс сдачи. Минут 5-6 было ощущение как будто толстый кот лёг на руку и она немела, а кушетка казалась настолько удобной что я бы с радостью на ней вздремнул. После сдачи, просили ещё немного полежать и перемотав лапку(Данную повязку нельзя снимать 4 часа) - отправили в кассу.

Где вручили бумаги (Памятка донора и справка для работы) и 1254 рублей. Не бог весть какие деньги, но всё лучше чем ничего.

В памятке указана дата следующей возможной донации и номер этой, для подробной расшифровки анализов, через приложение(Служба Крови), которое не может мне 2-й день прислать код для регистрации, а без входа не даёт посмотреть расшифровку. Точнее расшифровка считывается, но не добавляется. Есть возможность входа через Google или AppleID, но они не работают.

Далее, я выдвинулся из пункта, естественно забыл сумку в ячейки хранения (Возвращаемся к мему с собакой). Спустя пару минут вернулся и забрал.

Если опустить весь оставшийся день, то в принципе чувствовал себя я - хорошо.

Под конец дня(А было 40°C!), когда жара спала, я решил - немного побегать. Ни кому не советую после сдачи крови проводить любые тренировки. Лучше отдохните.

Со мной всё нормально, тренировка помогла легче заснуть. Ещё раз лучше отдыхайте.

Думаю, что я вряд ли мне удалось сподвигнуть вас на добровольную сдачу крови, но надеюсь, хотя бы смог вас немного развлечь. Поделитесь своими историями в этом духе, знаю что не у всех проходит так гладко, от этого и интереснее.

Спасибо за прочтение! Удачи.