Попытка справится с депрессией

я уже наверное пол года нахожусь в состоянии достаточно депрессивном, работа которую я раньше любил и с радостью на нее приходил теперь тянет меня в низ, люди зачастую раздражают хотя я был общительным человеком и любил свое дело, я в пк клубе работаю админом и постоянно общаюсь с людьми, щас если честно даже с теми с кем я был давно знаком по работе я даже видеть их уже не могу, один из целых трех оставшихся друзей(я поссорился на фоне своей усталости и тд) посоветовал постримить игры так как в принципе знает что мне это нравится . Я вот сижу и думаю стоит ли вообще оно того и сможет ли это немного помочь? Решил посоветоваться с людьми из инета так как ну больше по факту не с кем.

сижу читаю коменты , и главные вопросы на которые я почему то в посте не дал ответа:

1) я два месяца провел в психдиспансере и сейчас сижу на тразодоне

2) у меня и правда депрессивное расстройство я точно не вспомню как называется рекутентное или что то типа того

3)да челу про завод мне 23 года , работаю в пк клубе 1 год, до этого работал на заводе по производству техники (не могу сказать какой именно, но я был монтажником тех плат) почти 3 года, ушел после того как начальство решило сократить штат сотрудников

4)я сам не знаю что я хочу , я не за понимаю что я делаю в свои выходные зачастую я просто сплю или пытаюсь читать книги