71% твоих коллег уже выгорели! Ты следующий? 156 гайдов как взбодрить твою низкую продуктивность… даже если ты не Ван Дамм — эпичная подборка

Согласно исследованию Asana, 71 % работников умственного труда хотя бы один раз в году испытывают выгорание.

Я собрал эти полтораста гайдов, чтобы ты не прогорел.

И твои задачи тоже.

Как отбирал?

По числу закладок в избранное.

Этот показатель говорит о том, что гайд реально зашёл читателям, они считают его полезным.

31.6 тысяч закладок набрали гайды в таблице:

Бери что пригодится.

Пройдемся по вкладкам.

Лучшие руководства от топовых авторов (в основном личный опыт, проверенные методики): тайм-менеджмент, планирование, как ставить цели, прокрастинация, как работать с привычками, самодисциплина и выгорание.

Если крысе не давать спать, то она умрёт через 3 недели. С людьми дела обстоят не лучше. Поэтому, высыпайся. Хочешь ты того или нет.

На вкладке не так много руководств по здоровому сну, но я отобрал лучшие.

Ты сам понимаешь: сидение перед компьютером убивает тебя. Здесь гайды, которые помогут тебе сохранить физическое, психическое, душевное и духовное равновесие.

Подборки книг по тайм-менеджменту, целеполагание, продуктивность.

Бонус для Ван-Даммов с черным поясом по продуктивности.

Помодоро-таймеры для концентрации на работе, планировщики дел, приложения для улучшения сна и борьба со стрессом.

Поставь сердечко и напиши в комментариях.